Testprogramma LOKO U18

Op zondag, 23 augustus 2020 was er een testdag ingepland van 12:00 tot 18:30 voor de jongens van U18. Het programma begon met 8 individuele gesprekken om 12:00. Ik kwam wat later omdat mijn gesprek pas was ingepland op 13:45.

Na de eerste 8 gesprekken begon het testprogramma. We begonnen met onze warming up te doen die we gekregen hadden van onze looptrainer, Kevin. Toen we allemaal warm waren begonnen we met de tests, waaronder: Vertical Jump (standing en running), shuttle run, lane agility, three quarter sprint en max bench press. Dit waren de tests voor onze stamina en sterkte, we deden ook een paar lichaamsmetingen zoals: lengte (zonder schoenen), standing reach en hadden we onze wingspan opgemeten.Er waren meerdere testen op het programma maar i.v.m tijd was niet alles gelukt om te doen en doen we dat een andere keer.

Om 16:00 hadden we een team meeting met de ouders erbij, waar er een PowerPoint werd gegeven over de academie en konden er vragen gesteld worden.

Alles verliep soepel en om 16:45 was de meeting over en konden de laatste 6 individuele gesprekken gehouden worden.

Dyani Janga