In groepsverband zal er gewerkt worden aan de opbouw van de basisconditie. Zoals ieder jaar zullen er dynamisch stretchen, interval, duurloop, kracht en cooling-down oefeningen aan bod komen.
Voor een aantal teams zijn deze looptrainingen verplicht, je ontvangt hierover een bericht van je trainer.
Data: 6, 8, 13, 15, 20 en 22 augustus
Tijd: 19:00 uur
Lokatie: Overvoorde Bos (ingang hoek Van Vredenburchweg/Prinses Beatrixlaan) Rijswijk